O Labirinto da Culpa Silenciosa Silêncio é uma linguagem que quase ninguém nos ensinou a traduzir ou entender. É nesse silêncio que a culpa se esconde — discreta, persistente, ocupando espaços dentro de você que nem sempre percebe. Te convido a respirar, pegar seu café e entrar comigo nessa nova parte da jornada. Quando foi […]
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Eu preparei uma série de textos (O labirinto) que te ajudarão a sair do mesmo, ganhar mais clareza emocional para não ficar andando em círculos em 2026. Se você deseja a liberdade de ser você mesma e bancar a sua verdade, vem comigo! Clareza é um luxo emocional nos dias de hoje. Por isso, antes
Série “O labirinto”- O labirinto da Indecisão Read More »
Tenho raiva da minha mãe, mas me sinto culpada por isso “Sinto raiva da minha mãe, mas ao mesmo tempo me culpo por sentir isso.”Essa é uma frase que escuto com frequência nos atendimentos e também algo que, muitas vezes, já sentimos em silêncio, carregando dentro do peito um conflito que parece sem saída. A
Sinto raiva da minha mãe, mas ao mesmo tempo me culpo por sentir isso. Read More »
Conto Vasalisa, a sabida – Um conto russo sobre a intuição feminina e o despertar da consciência! Era uma vez, e não era uma vez, uma jovem mãe que jazia no seu leito de morte, com o rosto pálido como as rosas brancas de cera na sacristia da igreja dali de perto. Sua filhinha e
Quando a vida perde a cor e você se esquece de si mesma! Imagine uma mulher que, aos poucos, vai deixando suas cores se desbotarem. Ela acorda cedo, cumpre prazos, cuida da casa, sorri quando esperam que ela sorria — mas, em algum lugar no meio disso tudo, perdeu o contato com aquela parte selvagem
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Afastamentos por Saúde Mental Dobram: O Que Isso Significa para as Mulheres no Mercado? Os afastamentos por transtornos mentais, como ansiedade e depressão, mais que dobraram na última década no Brasil, chegando a 440 mil casos. Esse cenário alarmante tem um impacto significativo sobre as mulheres, que representam 60% dos afastamentos. Mas o que esses
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Hoje quero compartilhar com você um conto que, embora simples, carrega uma profundidade emocional capaz de tocar o coração de qualquer um: A Menininha dos Fósforos. Essa história, reinterpretada pela brilhante Clarissa Pinkola Estés em seu livro Mulheres que Correm com os Lobos, nos convida a refletir sobre temas como solidão, esperança e a busca por conexão.
A Menininha dos Fósforos: Um Conto que fala do apego às ilusões! Read More »
A Menininha dos Fósforos e o Fogo Interno: Uma Analogia sobre Autossabotagem e Autoamor Você já se sentiu como a menininha dos fósforos? Aquela que, em meio ao frio e à escuridão, acende pequenos fósforos para se aquecer, mesmo sabendo que o calor é passageiro? No conto de Clarissa Pinkola Estés, essa menina representa muitas
Uma Analogia sobre Autossabotagem e Autoamor! Read More »
Autoestima e Autoconfiança: Como Reconstruir o Amor por Si Mesma Como anda a sua relação com o espelho? Ou melhor, sabe aquela conversa mental que todos nós temos? Pois é, qual o tom de voz que você utiliza ? Hoje quero conversar com você sobre um tema que toca a vida de tantas de nós:
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Hoje, quero conversar com você sobre um tema que tem aparecido com frequência nos atendimentos por aqui: a ansiedade. Sei que a grande maioria das mulheres enfrentam dias desafiadores, e quero que saiba que não está sozinha. Muitas pessoas passam por isso, e é importante falarmos abertamente sobre o que você está sentindo. Vamos lá?
Uma Conversa sobre Ansiedade: Como Lidar com os Dias Difíceis Read More »
